IM体育官方网站公共自行车使用说明书docx公共自行车是依据工程学原理进行设计的产品，提高骑乘的舒适性和可靠性，更适合城市公众骑乘，作为城市公众出行的公共交通的辅助交通工具。

　　公共自行车是依据工程学原理进行设计的产品，提高骑乘的舒适性和可靠性，更适合城市公众骑乘，作为城市公众出行的公共交通的辅助交通工具。

　　3、坐垫坐法：类似骑马姿势，将身体体重分散到把手与踏板上，不可将全部体重置于上面，以防止臀部的疼痛。

　　4、骑车技巧：脚的位置以鞋长前面三分之一处，落在踏板正中央为最适当。脚的活动必须与单车的中心线平行，张的太开或太窄，脚踏的效率会减弱，速度要保持均匀，否则容易疲劳，特别注意，后半部的勾拉动作，将踏板勾起来。

　　紧急情况时，前后一起刹。如果减速太快，人常会被往前抛。为防止这种危险，最好方法是断续刹车，同时将臀部往后推。在下坡时速度加快后，要转变之际，为防止超越黄线冲出路面的危险，一定要转弯之前，控制刹车以减速。

　　1、变速：将后飞轮逐渐往大的齿盘转移或将前方的大齿盘移往小的曲盘，以自己感到最舒适，速度又不慢为原则。

　　2、运用上身的力量：握住把手，腰稍微往后移，把手往胸前用力拉，踏板往前踩IM体育，不要将腰离开坐垫踩踏，很容易疲劳。同时在坡上，最好使用二吸一呼的呼吸法，以补充大量的空气。

　　变速是为更省力更舒适而使用，当骑行感觉不舒适时，可通过变速来实现最佳的骑行状态。变速应注意：

　　1、自行车在使用前应注意检查车况是否良好，如轮胎气压是否充足，前后刹车是否灵敏，整车有无异响，螺丝是否松动。